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在春節(jié)期間，多數(shù)人的生活、飲食、睡眠是沒(méi)有規(guī)律的，

由于節(jié)日氛圍越來(lái)越濃，訪問(wèn)親朋好友、各種聚餐，休假出游是避免不了的

但是對(duì)于愛(ài)長(zhǎng)痘痘的朋友來(lái)說(shuō)是一件煩心事了。

因?yàn)檫^(guò)年期間我們的作息不規(guī)律，

多數(shù)朋友們連夜坐車趕回家，

有的幾天幾夜才能到家的，

錯(cuò)過(guò)的最佳的睡覺(jué)時(shí)間;有的因?yàn)榄h(huán)境的差異，

氣候不適應(yīng)，才導(dǎo)致頭上長(zhǎng)痘痘。

大年三十晚上開(kāi)始，

熬夜成了大家的常態(tài)，

基本上很多人都有熬年的習(xí)慣，

熬夜會(huì)導(dǎo)致人體的內(nèi)分泌失調(diào)，

從而皮膚狀態(tài)會(huì)下降。

加上過(guò)年期間家家戶戶都是大魚大肉的吃，

飯菜油膩，皮膚上多余的油脂排不出去，

會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，從而引發(fā)皮膚問(wèn)題。

最后是過(guò)年期間會(huì)有特別多的聚會(huì)，

敬酒喝酒的場(chǎng)合較多，

酒精更是傷害皮膚的一大元兇!

激素分泌過(guò)多

由于飲食和睡眠的不規(guī)律，

導(dǎo)致體內(nèi)的激素分泌旺盛，

人的皮脂腺分泌多，

從而皮膚的油脂多，

難易排泄出來(lái)，

會(huì)堵塞毛孔，導(dǎo)致痤瘡、長(zhǎng)痘痘的一系列問(wèn)題，

從而導(dǎo)致痘痘的形成與生長(zhǎng)。

心火旺盛

額頭上長(zhǎng)痘痘的原因，

其實(shí)心火旺盛和體內(nèi)的以及情緒壓力等問(wèn)題有關(guān)系的。

改善的話，首先注意作息習(xí)慣，不能熬夜，

盡量在晚上早點(diǎn)上床睡覺(jué)，早上8點(diǎn)前起床。

另外防止電子產(chǎn)品長(zhǎng)時(shí)間的接觸，

注意不要躺在床上玩手機(jī)，

因?yàn)檫@些電子設(shè)備的輻射很容易刺激臉上毛孔的油脂分泌的。

在春節(jié)期間，

痘痘的護(hù)理是至關(guān)重要的，

了解了以上的原因之后，

針對(duì)性的預(yù)防和護(hù)理后，

效果是比較明顯的;有的人在放假期間，

總以為不出門，不見(jiàn)人，

在清理皮膚這塊是很敷衍的，

由于清洗的不干凈，

一些污漬堵住了毛孔的新陳代謝，

痘痘易發(fā)不可收拾。

我們的飲食作息都會(huì)發(fā)生改變，

我們的飲食也變得更加的油膩，

皮膚出油以及毛孔的堵塞，

熬夜等問(wèn)題都會(huì)引起皮膚發(fā)炎，

進(jìn)而產(chǎn)生痘痘，

春節(jié)期間預(yù)防痘痘要從以下幾方面著手,改掉以下不良習(xí)慣，

痘痘自然不見(jiàn)。

1. 過(guò)度洗臉

洗臉的話還是早晚各一次會(huì)比較好哦。

因?yàn)檫^(guò)度的洗臉就會(huì)刺激皮膚分泌油脂，

更容易滋生細(xì)菌哦。

2. 流汗后沒(méi)有注意擦干臉

細(xì)菌比較會(huì)在堿性的環(huán)境下生存，

而健康的皮膚是弱酸性的。

而汗水則是弱堿性的，

所以流了汗后沒(méi)有擦干臉就會(huì)讓臉停留在弱堿性的狀態(tài)，

細(xì)菌會(huì)有機(jī)可乘的哦。

3. 摸臉和托腮

很多時(shí)候都會(huì)無(wú)意間的摸臉或是托腮，

但沒(méi)有想到就是這些小動(dòng)作會(huì)把你手上的細(xì)菌帶到臉上，

讓細(xì)菌停留在臉上，

這就是在你臉上產(chǎn)生的痘痘的原因哦。

4. 不愛(ài)吃蔬果，愛(ài)吃肉

因?yàn)槿鈺?huì)讓消化系統(tǒng)不正常也就是不會(huì)很容易消化，

這樣就會(huì)產(chǎn)生痘痘哦。

所以愛(ài)吃肉的小伙伴也要多吃點(diǎn)花椰菜，

胡蘿卜，牛奶等讓自己的消化系統(tǒng)正常的運(yùn)作起來(lái)。

5. 速食、泡面也是痘痘元兇

很多小伙伴會(huì)選擇圖方便，

就吃速食或是泡面，

但這些食物會(huì)便秘，

而便秘也是發(fā)痘痘的一個(gè)原因哦。

6. 少喝水

都說(shuō)要達(dá)到水油平衡，

所以不僅要在外，

用噴霧或是保濕水讓皮膚表面保濕，

也要注意喝水，

不能達(dá)到水油平衡，

那皮膚自然就會(huì)把多出來(lái)的油分泌出來(lái)，

這樣還不會(huì)長(zhǎng)痘痘嗎?

7. 不按時(shí)睡覺(jué)

都知道10點(diǎn)到2點(diǎn)是睡覺(jué)的最好時(shí)段，

因?yàn)?0點(diǎn)到2點(diǎn)是皮膚新陳代謝最活躍的時(shí)段，

所以好好休息才是杜絕痘痘的好辦法。

8. 不注意床上衛(wèi)生

別在床上吃東西，

因?yàn)槟切┝闶车舻酱采暇蜁?huì)滋生細(xì)菌。

最重要的一點(diǎn)是把枕巾，被單，

毛毯這些會(huì)直接接觸皮膚的用品要經(jīng)常洗曬哦。

特別是太陽(yáng)好的時(shí)候，多曬曬，

把那些肉眼看不見(jiàn)的螨蟲或是頭皮屑等會(huì)發(fā)痘痘的壞東西都給消滅掉。

   

 萬(wàn)事在于堅(jiān)持  

   相信只要大家長(zhǎng)期認(rèn)真堅(jiān)持，

  肯定能達(dá)到祛痘印的效果  

   如果臉上痘印較嚴(yán)重，

  建議到正規(guī)的祛痘機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療  

   （迪寶芙專業(yè)解決問(wèn)題性肌膚）